Fundamentos

• Anatomía
• Kinesiología
• Principios del entrenamiento I
• Principios del entrenamiento II
• Vías energéticas en la actividad física física
• Lectura Tema 1. Fundamentos
• Test tema 1 Fundamentos

Nutrición deportiva

• Alimentación y nutrición del deportista
• Necesidades energéticas del deportista
• Los micronutrientes
• Antioxidantes y ejercicio físico
• La mejor dieta para el deportista
• Alimentación y competición
• Hidratación y rendimiento deportivo
• Adaptación a los cambios de clima y horario
• Lectura Tema 2. La nutrición deportiva
• Test tema 2 Nutrición deportiva

Evaluación inicial

• Psicología del deporte
• Consulta y evaluación del estado de salud del cliente
• Protocolos y valores normativos
• Lectura Tema 3. Evaluación inicial
• Test tema 3 Evaluación inicial

La técnica de los ejercicios

• Ejercicios de flexibilidad
• Ejercicios de calentamiento
• Técnica de los ejercicios de fuerza
• Músculo y fuerza
• Métodos de entrenamiento cardiovascular
• Lectura Tema 4. Técnica de los ejercicios
• Fichas de los ejercicios
• Test tema 4 Técnica de los ejercicios

Diseño de programas

• Entrenamientos de fuerza
• Ejemplos de iniciación al entrenamiento de fuerza
• Resistencia aeróbica
• Entrenamiento pliométrico
• Tablas de entrenamiento pliométrico y de velocidad
• Lectura Tema 5. Diseño de programas
• Test tema 5. Diseño de programas

Clientes con necesidades específicas

• Preadolescentes, adultos mayores y mujeres embarazadas
• Clientes con problemas nutricionales
• Lectura Tema 6. Clientes con necesidades específicas
• Test tema 6 Clientes con necesidades especificas