¿Qué es el burnout académico y cómo superarlo en navidad?
El burnout académico es un fenómeno cada vez más frecuente entre estudiantes de todos los niveles educativos, especialmente al finalizar el año. Durante la época navideña, el agotamiento puede intensificarse debido al cierre de ciclos académicos y la presión de cumplir con objetivos antes de las vacaciones. Este trastorno se caracteriza por el agotamiento emocional […]
