Equilibrar trabajo, estudio y vida personal es un desafío común en nuestra sociedad actual. Lograr este equilibrio es esencial para mantener el bienestar y la productividad. A continuación, te presentamos cinco claves para alcanzar esta armonía: 1. Establece prioridades claras para conseguir equilibrar trabajo, estudio y vida personal Identifica tus responsabilidades más importantes en el […]
El tercer lunes de enero es conocido como el Blue Monday, considerado por algunos como el día más triste del año. Aunque esta idea no tiene una base científica sólida, se ha convertido en una oportunidad para reflexionar sobre el bienestar emocional y cómo enfrentar los retos de inicio de año. En CAEFO, Campus Europeo […]
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha clave para visibilizar una de las condiciones de salud mental más prevalentes en el mundo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a más de 280 millones de personas a […]
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