• Alimentación y nutrición del deportista.
• Rueda de los alimentos.
• Necesidades energéticas del deportista.
• Los principios inmediatos.
• Los micronutrientes.
• Antioxidantes y ejercicio físico.
• La mejor dieta para el deportista.
• Ritmo de las comidas.
• Alimentación y competición.
• Hidratación y rendimiento deportivo.
• Adaptación a los cambios de clima y horario.

• Aspectos de la salud mental relacionados con el ejercicio.
• Establecimiento de objetivos.
• Motivación.
• Métodos para motivar al cliente.
• Consulta y evaluación del estado de salud del cliente.
• Protocolos y valores normativos de las pruebas de evaluación de la condición física.

• Ejercicios de flexibilidad.

• Programas de entrenamiento de fuerza
• Diseño de programas de entrenamiento de resistencia aeróbica

Ejercicios pliométricos del tren inferior

• Salto de tobillo
• Skipping
• Salto de longitud sin carrera
• Salto vertical con las dos piernas
• Salto al cajón
• Salto hacia delante con las dos piernas
  Saltos alternando las piernas (con ambos brazos)
• Sentadilla split con salto
• Salto con las dos piernas llevando las rodillas al pecho
• Salto de obstáculo hacia delante
• Salto desde el cajón
• Salto en profundidad
• Salto lateral

Ejercicios pliométricos del tren superior

• Pase de pecho
• Flexión profunda de brazos
• Abdominales a 45°

Ejercicios de velocidad de frecuencia de zancada

• Balanceo de brazos sin desplazamiento
• Juego de tobillo
• Talones a los glúteos
• Rodillas arriba
• Pierna rápida
• Esprín cuesta arriba
• Esprín resistido por un compañero

Ejercicios de velocidad de longitud de zancada 

• Esprín cuesta abajo
• Esprín asistido por un compañero