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Curso de Personal Trainer

Establece una rutina de entrenamiento adecuada a cada persona

Curso de Personal Trainer

Establece una rutina de entrenamiento adecuada a cada persona

 59,00

(1 valoración)

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Descripción

Modalidad Online
Servicio de Tutorías
6 Meses de Duración, 100 Horas Lectivas
Título Final Acreditativo

El Curso de Personal Trainer puede ser una excelente opción para las personas que desean trabajar como entrenadores personales. En la actualidad es muy común ver en los gimnasios o salas de entrenamiento a los entrenadores personales. Esto se debe al deseo, cada vez mayor, de las personas cuidar el cuerpo y entrenar de manera adecuada.

Los alumnos del Curso de Personal Trainer podrás ejercer como monitor en gimnasios, preparador de deportistas de competición, preparador físico en clubes deportivos o entrenador personal por cuenta propia.

PROGRAMA

PROGRAMA DEL CURSO DE PERSONAL TRAINER

  • Alimentación y nutrición del deportista.
  • Rueda de los alimentos.
  • Necesidades energéticas del deportista.
  • Los principios inmediatos.
  • Los micronutrientes.
  • Antioxidantes y ejercicio físico.
  • La mejor dieta para el deportista.
  • Ritmo de las comidas.
  • Alimentación y competición.
  • Hidratación y rendimiento deportivo.
  • Adaptación a los cambios de clima y horario.

  • Aspectos de la salud mental relacionados con el ejercicio.
  • Establecimiento de objetivos.
  • Motivación.
  • Métodos para motivar al cliente.
  • Consulta y evaluación del estado de salud del cliente.
  • Protocolos y valores normativos de las pruebas de evaluación de la condición física.

  • Ejercicios de flexibilidad.

  • Programas de entrenamiento de fuerza
  • Diseño de programas de entrenamiento de resistencia aeróbica

Ejercicios pliométricos del tren inferior

  • Salto de tobillo
  • Skipping
  • Salto de longitud sin carrera
  • Salto vertical con las dos piernas
  • Salto al cajón
  • Salto hacia delante con las dos piernas
    Saltos alternando las piernas (con ambos brazos)
  • Sentadilla split con salto
  • Salto con las dos piernas llevando las rodillas al pecho
  • Salto de obstáculo hacia delante
  • Salto desde el cajón
  • Salto en profundidad
  • Salto lateral

Ejercicios pliométricos del tren superior

  • Pase de pecho
  • Flexión profunda de brazos
  • Abdominales a 45°

Ejercicios de velocidad de frecuencia de zancada

  • Balanceo de brazos sin desplazamiento
  • Juego de tobillo
  • Talones a los glúteos
  • Rodillas arriba
  • Pierna rápida
  • Esprín cuesta arriba
  • Esprín resistido por un compañero

Ejercicios de velocidad de longitud de zancada 

  • Esprín cuesta abajo
  • Esprín asistido por un compañero

OBJETIVOS

Los objetivos del Curso de Personal Trainer son los siguientes:

  • Establecer, de acuerdo con el cliente, los objetivos a alcanzar.
  • Establecer una dieta adecuada para cada deportista de acuerdo a las metas a conseguir.
  • Supervisar el entrenamiento del cliente, controlando la correcta ejecución de los mismo y siendo un apoyo psicológico en todo momento.

DESTINATARIOS

El Curso de Personal Trainer está dirigido a todas aquellas personas interesadas en obtener una formación para ejercer de entrenador personal, ya sea de manera autónoma o en algún establecimiento o entidad.

PVP. 249 PROMOCIÓN 59€

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CURSO DE PERSONAL TRAINER

59 € ÚNICO PAGO
  • ALTA EN PLATAFORMA
  • SERVICIO DE TUTORÍAS
  • TITULACIÓN DIGITAL
  • DESCARGA DE CONTENIDOS
  • DISPONIBLE PAGO APLAZADO
PROMOCIÓN

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59 € ÚNICO PAGO
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CONDICIONES DE COMPRA

Curso de Personal Trainer de 100 horas lectivas. Dispondrá de 6 meses para finalizar el Curso. El plazo comienza una vez se reciben las claves de acceso.

  • Título acreditativo al finalizar el curso.
  • Servicio de Tutorías
  • Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivos móviles. Disponible APP Móvil.
  • Modalidad 100% online.

Recibirá las claves de acceso a la plataforma en 24 horas laborables. Compruebe la bandeja de SPAM. En caso de no recibir las claves escriba a info@caefo.es

opinion alumnos

1 valoración en Curso de Personal Trainer

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Basado en 1 reseñas.
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  1. Reseña verificadaReseña verificada - ver originalEnlace externo

    Un curso bastante completo.

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QUÉ OPINAN NUESTROS ALUMNOS

Anónimo
Anónimo
5/5

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hace 3 días
Yina libeth O.
Yina libeth O.
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hace 3 días
Gloria Ballesteros Villalba
Gloria Ballesteros Villalba
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5/5

Por el momento me parece interesante , lo empecé ayer

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hace 4 días
Dayana Correa
Dayana Correa
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5/5

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hace 5 días
NURIA DOMINGUEZ AGUADO
NURIA DOMINGUEZ AGUADO
propietario verificadopropietario verificado
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hace 7 días
NURIA DOMINGUEZ AGUADO
NURIA DOMINGUEZ AGUADO
propietario verificadopropietario verificado
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hace 7 días
MARIA AURORA MARTIN DE NICOLAS CAÑAS
MARIA AURORA MARTIN DE NICOLAS CAÑAS
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5/5

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hace 2 semanas
Rosmerlyn
Rosmerlyn
propietario verificadopropietario verificado
5/5

Excelente metodología

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hace 2 semanas
Carmen Gómez Mola
Carmen Gómez Mola
propietario verificadopropietario verificado
5/5

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hace 3 semanas
Natalia Elena Tacutu Sandu
Natalia Elena Tacutu Sandu
propietario verificadopropietario verificado
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hace 3 semanas

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